普段のお仕事やスポーツ栄養に関わる活動内容
東洋大学健康スポーツ科学部で教育・研究に携わっています。研究室に所属している学生とともにスポーツ選手の栄養サポートを行っており、全日本野球協会医科学部会員としても活動をしています。
スポーツ栄養活動の中で得意なこと
選手が目標を達成できるように、現状の把握と分析を行い、選手が意欲を継続できるように相談をしながら、行動変容技法を活用したサポートを進めていくことを心がけています。エビデンスに基づいた方法を取り入れ、情報を提供するよう気を付けています。
スポーツ栄養士として一番やりたいこと、やってみたいこと
スポーツ選手が抱く栄養面での課題を少しでも改善できるように、栄養サポートと改善策を明らかにする研究を並行して続けていきたいです。公認スポーツ栄養士の取得を目指している学生のサポートも進めたいと考えています。
好きな食べ物や、最近おすすめの美味しい物
コーヒーと果物が好きで、最近はポリフェノールが豊富な食品に興味があります。また、世界各国の料理を食べに行くことが趣味です。
紹介者
石橋 彩さん（いしばし あや）から小西 可奈さんの紹介コメント
大学の同級生であり、大学院では研究室の先輩、現在は同じ職場で栄養士養成に携わっています。何かと相談に乗ってもらうことが多く、いつも的確なアドバイスをくださる、とても頼りになる存在です。