公認スポーツ栄養士紹介リレー

前職ではジュニア選手寮の食事管理やパラリンピックメダリストの栄養サポートを経験しました。
現在はプロチームの献立作成のほか、セミナーの講師や健康プログラムの運営など、トップアスリートから一般の方まで幅広い層への健康支援に従事しています。

選手の「自ら考える力」を育む関わりを心がけています。チームの共通言語を理解するよう努め、スケジュールに応じた食事の質・量・タイミングを選手自身が調整し、主体的にコンディショニング管理ができるようサポートします。

「食べる力」を育むランチ会を開催したいです。食事を楽しむ経験を通じ、相対的エネルギー不足（REDs）予防を啓発。「やせなきゃ」という思考から解放され、心身の健康を守る活動につなげたいと考えています。

好物は友人の畑で採れる「雪下人参」。生でかじったり、生姜ドレッシングにしたりして美味しくいただいています。最近は黒酢と花山椒を効かせた「しびれ鍋」にハマっています。食欲がない日でも、黒酢の酸味で自然と箸が進みます。