普段のお仕事やスポーツ栄養に関わる活動内容
現在は、産前産後アスリートを含む女性アスリートのサポート、バドミントンの選手のサポート、東京都バドミントン連盟の栄養講師をしております。
スポーツ栄養活動の中で得意なこと
私自身もバドミントン競技をしていたため、試合の日の流れや練習のキツさなど選手の目線にたったアドバイスができます。また、私自身が1児の母ということもあり、産前の栄養摂取や産後のママアスリートの夜間授乳・育児しながら自分の栄養もとるなどライフスタイルに合わせた栄養のご提案ができております。
スポーツ栄養士として一番やりたいこと、やってみたいこと
REDsの原因となる、アスリートの問題となる利用可能エネルギー不足(LEA)を0にしたい!
REDsの治療とならないように、予防となる栄養教育がしたいです。
好きな食べ物や、最近おすすめの美味しい物
好きな食べ物はお刺身です!高知の塩たたきが大好きです。
最近は子どもと一緒に作るフルーツサンドが好きです。
紹介者
徳廣 瑞紀さん(とくひろ みずき)から江原 直美さんの紹介コメント
江原さんとは、高知県スポーツ栄養研究会のメンバー内で繋がることができました。
様々な栄養サポートを活動的に行っています。直接お会いしたことはないですが、いつもインスタを拝見して刺激をもらっています。