公認スポーツ栄養士紹介リレー

現在は、レシピ開発や健康コラムの執筆、健康セミナーのコンテンツ作成や講師などの業務をしています。
スポーツ栄養で携わった競技は、陸上（中・長距離、競歩）、サッカー、バスケットボール、総合格闘技などがあり、ジュニア選手や保護者、トップ選手やそのご家族、学生アスリートなど、多くの方に関わってきました。

選手が安心して試合に挑めるような食環境整備や、日々のコンディショニングで簡単に実践できる内容のアドバイスを心がけています。私自身、「ダメ」と言われる事が好きではないため、選手に対しても否定的な表現ややネガティブワードは使わず、ポジティブになれる言葉かけや表情などを意識しています。

ジュニアアスリートの発育や日々の睡眠時間を確保したうえでの競技力向上にむけたサポートです。クラブチームのアカデミー所属選手をはじめとした多くのジュニアアスリート達の睡眠不足の課題は、発育上の気がかりになっていて、これは塾通いで忙しい子供たちにも通ずることだと思っています。

特に桃とぶどうが好きで、毎年春頃に予約購入をして、夏から秋にかけて届くのを楽しみにしています。先日、勝沼のぶどう園で出会った、木に実っている状態でしっかりと完熟させるとっても甘いシャインマスカット（ゴールデンシャインマスカット）は、その甘さに驚きましたがとても美味しかったです。